南瓜怎么做有意思 这些食物不能和南瓜同食

菠萝是非常常见的鸡肉，但是营养价值是非常高的，多吃菠萝的话对大家的身体有好处，那么大家知道菠萝是不是爱吃吗?食用菠萝的禁忌有哪些呢?菠萝的功效与功用又有什么呢?上头小编为大家讲解。

菠萝是不是爱吃

清炒菠萝

1、菠萝切开，掏去籽，烘干。

2、制成块状。

3、辣椒烘干后制成段状。

4、子文烘干水煮切段。

5、籽烘干去籽衣制成籽花。

6、锅内倒油，待油热后填入籽子文爆香。

7、将菠萝浸泡。

8、填入适量的食盐。

9、填入适量味达美。

10、翻炒一下，焖煮五分钟。

菠萝的功效与功用

1、保护胃粘膜：有助于胆汁分泌，免受粗大蔬果刺激，加强呼吸道蠕动，帮助食物磨碎。

2、降血糖降皮质醇：可调胰岛素的平衡，维持正常的皮质醇和血糖，也是肥胖者的理想减肥蔬果。

3、防癌治癌：菠萝可以预防措施食管癌和胃癌，也可以预防措施结肠癌，菠萝还具有帮助肝、心血管疾病的恢复，增强肝、小肠细胞的再生能力。

4、预防措施：菠萝种子中的直链物质对泌尿系统疾病及内膜具有较差的病患和预防措施功用。