手淫会导致早泄吗

　　如何预防早泄呢？早泄是1种难以言齿的疾病，因此很多人常常耽误了医治致使不孕不育的产生。面对早泄我们应当如何预防比较好呢？

　　性生活不到1分钟都是早泄惹的祸，早泄影响生活危害身体健康。很多人早泄时常常都是吃药，但是这类方法治标不治本。想要跟早泄说再见，唯1的方法就是做好预防工作。下面讲讲几种有效的预防方法。

　　早泄的缘由

　　1、习惯性早泄：患者常常有婚前性交史，首次性交多是在惧怕被人发现的不利环境和紧张的心理状态下进行的，性交时求快速射精，便快速射精成为1种习惯。

　　2、兴奋性早泄：多因性交次数过少，1旦交合，反应过分强烈，极易产生早泄。

　　3、精神紧张性早泄：精神的过分紧张和中断性交。

　　4、手淫史早泄：婚前多有很长时间的手淫史。

　　5、心理性早泄：多有自卑心理及病态心理，这类患者大多都对性知识及对性交技术缺少，或对性火伴的怨恨，敌意，焦虑等。

　　预防早泄的方法

　　1、不要乱吃壮阳药

　　1些年轻的男性朋友为了过度的寻求性爱完善和刺激，常常服用1些壮阳药来提升自己的性能力，这样不但使自己对壮阳药物构成依赖性，还会造成间接性的早泄。因此，男性朋友1定要注意服用这些药物，切不可盲目乱用。

　　2、消除心理因素

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看做是见不得人的事而讨厌和恐惧；不能由于1两次性交失败而懊丧耽忧，缺少信心；夫妻双方要增加感情交换，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽可能避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

　　3、提高身体素质

　　身体衰弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是病发因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，调剂中枢神经系统的功能失衡。

　　4、节房事

　　夫妻分床，停止性生活1段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息。

　　5、重视婚前性教育和性指点

　　掌控1些性解剖及性知识，了解和掌控正常的房事方法和性反应进程，不宜过度控制房事，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　预防早泄吃甚么

　　1、青虾炒韭菜：青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟便可。

　　2、桂圆醴：桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。逐日2次，每次10⑵0毫升。

　　3、菊花醪：甘菊花10g剪碎，与糯米酒酿适当放在小锅内拌匀，煮沸，顿食，逐日两次，治相火妄动而至早泄。

　　4、腐皮白果粥：白果12g，腐皮45⑻0g，年夜米适当。白果去壳与腐皮，白米置沙锅中加水适当，煮调当早点吃。逐日1次。