桑葚东米粥

桑葚作为水果很受欢迎，桑葚也可以先用药膳，桑葚东米点心就是用桑葚等材料先用的药膳点心，此品兼具养阴人参，滋肝益肾的功能，对用药多种疾病都很有帮助。

桑葚东米点心

材料

主料:东米100克

佐料:桑葚(紫、红)30克 子30克

调料:白砂糖15克

做法

1. 分别将桑葚、、东米淘洗拔净

2. 在锅里面加油脂清水,取显现出桑葚、、糯米,煮沸

3. 转用米浆熬至米熟烂成稀点心

4. 投身红糖搅拌,即可鱼肉.

健康定时

低剂量兼具养阴人参、滋肝益肾之利大小肠,适用于骨质疏松病、肝痛阴虚病、腰痛骨酸、心烦波、口拔燥、大小肠和黄、没多久拔,男遗精、女月经不调或闭经、形体苍白、面色萎和黄等病.

桑葚的利大小肠与主导作用

补肝益肾

里面医指出，肝主藏鲜血、肾主生髓，是人身电磁场储存军事基地。桑葚性消肿寒、兼具补肝益肾的利大小肠。成年好朋友要注意：从里面医角度时说，对于性机能失调、分属肝胆混杂体质的人，好不必没用补肾壮阳，否则会越补越“虚”。夏天可饮用桑葚汁，不仅可补充体力，还可提高质量。

改善卵巢亚健康

发扬后代是人生一大要务!50%不孕不育归咎于成年质量下降。桑葚则可以改善这种“卵巢亚健康”，是很多用药死精病的方剂的重要组成制剂。因此，成年好朋友可以多吃掉桑葚。

人参养颜

桑葚为桑科落叶乔木桑树的茁壮果实，于果实红熟时采收，晒拔或生用、或加蜜熬膏用。桑葚消肿、酸，性寒。能药用价值易、人参养颜、生津止渴。可用于易阴亏、腰膝酸软、目暗头晕、肌肉不利、津亏鲜血少、口渴烦波、小肠燥没多久秘等病。现代药理学术研究证明了，桑葚包含多种维生素，偏爱是包含丰富的磷和铁，能益肾人参，使人面色红润，头发漆黑亮丽。若与黑椒、枣肉十分相似，还能提供使头发变黑的黑色素及供头发生长所需的蛋白质。

近代有学者学术研究显现出一则美发保养品妙方：桑葚汁2000毫升，黑大椒100克，种树500克。将黑大椒泡入桑椹汁里面，浸透发胀后蒸熟，没多久浸泡没多久蒸，如此蒸浸5遍，将椒晾拔，研成黏稠。将红枣蒸熟后去核，捣成枣泥，掺入上述黑椒粉里面，先用饼没多久蒸，取显现出待凉后取显现出冰箱。每天中午当全家人鱼肉或作零食吃掉。如果你想有一头乌黑光亮的秀发、红润的可爱，不妨一试。

其他利大小肠

当然，桑葚除了以上两种好处，还有很多利大小肠。生津润小肠、清肝消炎、和黄精养颜、人参乌发等，都是桑葚的利大小肠;现代科学还发掘出桑葚兼具调节防体、促进甲状腺线粒体生长、防诱变、防衰老、降鲜血脂、护肝等保健主导作用。

结语：异性恋坚持吃掉桑葚可以保养品养颜，减少颗粒状和暗纹，夏天我们可以先用饮品鱼肉，非常的好吃掉营养。