阳痿早泄怎么办 试试两大补肾养生粥(6)

6．烹饪调养。

牛肉、羊肉、花牌、核桃、牛鞭、羊肾等；含锌进食如牡顿、肉类、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸进食如、银杏、冻豆腐、缮鱼、鱿鱼、墨鱼、章鱼等，都有助于降低性生活。

7．降低身体素质。

卧病在床，过度疲累，睡眠不足，紧张无论如何的脑力劳动，都是发病所致，不宜当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意歇息，消除过劳，优化神经系统的功能性致使。

8.扫除心理所致。

要对性知识有充分的了解到，充分认识人格所致对性生活的制约。要正确对待“”，没法看作是见不得人的事而蔑视和恐惧；没法因为一两次失败而沮丧疑虑，缺乏信心；夫妻两国之间要降低感情交流，扫除不并存所致，默契适切，女方不宜大爱、手淫、鼓励丈夫，尽量不必要不满情绪流露，不必要给丈夫引发人格压力；时观念要集中；密切相关翻倍愉悦最高潮，刚射精时，愈来愈要观念集中。

9.药用植物调治

近几年来国际国内对药用植物病人压力亚身心健康等造成的麻痹早泄等症的研究成果较多，大部分研究成果对中草药品病人麻痹早泄的是毫无疑问的。

总结：以上盘点的这些病人麻痹早泄的养生粥，营养点心身心健康，其病人养生功效是非常大的，如果你还在为麻痹早泄烦恼，不妨吃吃试试吧。（文章原载于《东方药膳》，刊名：2012/03，译者：王廷兆，版权归译者所有；刊发目的在于传播愈来愈多信息，并不代表原于养生堂一致其看法和对其真实性负责。如相关作品章节、版权和其它问题，请尽快与我们建立联系，我们将在第一时间删除章节）